top of page

För dig som privatperson:

Plant

Coachande samtal

En timme, online eller fysiskt i Uppsala. 

För dig som vill:

  • lära dig att hantera stress

  • bli lugnare och mer tillfreds med dig själv

  • känna ökad livsglädje

  • få en mer positiv självbild

 

60 min, 950 kr. 

Täcks av friskvårdsbidrag.

Första samtalet är kostnadsfritt.

Meditation vid en sjö

Återhämtning

En lugn stund för dig som behöver komma ner i varv.

Jag guidar dig in i en skön avslappning till lugn musik. Vi jobbar med andning, mindfulness och kroppsskanning.
Du kommer att lära dig övningar som du sedan kan använda på egen hand.

Det är en fördel om vi kan träffas fysiskt i Uppsala.

 

60 min, 950 kr. 

Täcks av friskvårdsbidrag.

Viktoria Ahlbom

Expresscoaching

En halvtimmes online session.

För dig som vill ha hjälp med en konkret situation, där du upplever stress, oro eller ångest.

30 min, 495 kr. 

Täcks av friskvårdsbidrag.

bottom of page