Snart är sommaren är här, med dess ljusa dagar och varma kvällar. En härlig tid, som för många av oss blir paradoxalt nog en tid av ökad stress:

​

Olika viljor som ska samsas, mindre utrymme för egen tid och en ständig känsla av att man borde utnyttja varje solig dag till max kan faktiskt leda till mer stress.

​

Det är här jag som stresscoach kommer in i bilden. Jag förstår att även sommartiden kan ha sina utmaningar. Med hjälp av beprövade kbt-baserade verktyg hjälper jag dig att navigera genom sommarens stress så att du verkligen kan slappna av och njuta av den sköna tiden.

​

Under maj-juni erbjuder jag 20% rabatt på mina 60-minuters sessioner, online eller fysiskt i Uppsala. 

​

Boka ditt samtal idag och upptäck hur du kan förvandla sommarstress till sommarfrid.

 

​

 

Jag är här för att stötta dig genom varje steg på din resa mot ett lugnare och mer balanserat liv.

​

​

//Viktoria, dipl. stresspedagog