Varför är det så svårt att bygga hälsosamma vanor?
Fem tips som hjälper dig att bygga och upprätthålla vanor för en bättre hälsa.
top of page
Sök
Viktoria Ahlbom
7 feb. 20232 min.
Är work-life-balance begreppet dött?
Dog work-life-balance begreppet när jobbet flyttade in i våra kök under pandemin?
Viktoria Ahlbom
30 nov. 20221 min.
Stressad mellanchef?
Årets sista månad är snart här. Det är då affärer ska stängas och uppdrag göras klart. Vi ska pusha lite till för att hockey-klubban ska...
Viktoria Ahlbom
8 nov. 20221 min.
Tidsoptimist?
När arbetsveckan är fullsmockad, blir att göra-listan rätt lång även under helgerna. Och det är då balansen mellan förväntningar och...
Viktoria Ahlbom
6 juni 20222 min.
Vi kan inte hitta några fysiska förklaringar till din stroke.
Vältränad, energisk, frisk och fräsch 47-åring. 28:e maj 2019. Plötsligt viker sig benen, högra armen slutar lyda. Det är något som inte...
Viktoria Ahlbom
7 apr. 20221 min.
Skapa dig en harmonisk start på dagen!
Några tips på hur du kan minska din stress med hjälp av lugnare morgnar.
Viktoria Ahlbom
15 feb. 20221 min.
5 positiva hälsoeffekter av dagliga promenader
Förbättra ditt fysiska och psykiska mående med en promenad
Viktoria Ahlbom
3 feb. 20222 min.
Hur känns det när uppmaningen "Office first" dimper ner i maillådan igen?
10 tips som underlättar återgången till kontoret för chefer och medarbetare
bottom of page