top of page
Sök
Bråttom eller viktigt - så prioriterar du smartare
Har du svårt att hinna med allt som ska göras under dessa hektiska dagar? Med en prioriteringsmatris kan du snabbt avgöra vilka uppgifter...
Viktoria Ahlbom
5 dec. 20242 min läsning
Varför är det så svårt att bygga hälsosamma vanor?
Fem tips som hjälper dig att bygga och upprätthålla vanor för en bättre hälsa.
Viktoria Ahlbom
8 maj 20242 min läsning
Är work-life-balance begreppet dött?
Dog work-life-balance begreppet när jobbet flyttade in i våra kök under pandemin?
Viktoria Ahlbom
7 feb. 20232 min läsning
Stressad mellanchef?
Årets sista månad är snart här. Det är då affärer ska stängas och uppdrag göras klart. Vi ska pusha lite till för att hockey-klubban ska...
Viktoria Ahlbom
30 nov. 20221 min läsning
Tidsoptimist?
När arbetsveckan är fullsmockad, blir att göra-listan rätt lång även under helgerna. Och det är då balansen mellan förväntningar och...
Viktoria Ahlbom
8 nov. 20221 min läsning
Vi kan inte hitta några fysiska förklaringar till din stroke.
Vältränad, energisk, frisk och fräsch 47-åring. 28:e maj 2019. Plötsligt viker sig benen, högra armen slutar lyda. Det är något som inte...
Viktoria Ahlbom
6 juni 20222 min läsning
Skapa dig en harmonisk start på dagen!
Några tips på hur du kan minska din stress med hjälp av lugnare morgnar.
Viktoria Ahlbom
7 apr. 20221 min läsning
5 positiva hälsoeffekter av dagliga promenader
Förbättra ditt fysiska och psykiska mående med en promenad
Viktoria Ahlbom
15 feb. 20221 min läsning
Hur känns det när uppmaningen "Office first" dimper ner i maillådan igen?
10 tips som underlättar återgången till kontoret för chefer och medarbetare
Viktoria Ahlbom
3 feb. 20222 min läsning
bottom of page