Skydda ditt hälsokonto -
när stressen tar över

När det blir för mycket på jobbet, börjar vi nalla på vårt hälsokonto. Arbetet får högst prio. Träning, sömn och återhämtning hamnar längre ner. Du fastnar i en ond spiral.

I den här guiden får du konkreta tips som hjälper dig att fylla på ditt hälsokonto - lite i taget , varje dag.