top of page

Företag & Arbetsgivare

Skapa en arbetsmiljö där medarbetare trivs, levererar och mår bra

Framgångsrika företag har högpresterande medarbetare. Oftast är det människor som är ambitiösa, drivna och lojala. De är också människor som behöver bli påminda om vikten av återhämtning och rimliga krav. Mina tjänster bidrar till högpresterande, effektiva team där medarbetarnas hälsa och välmående är en framgångsfaktor.

Vi fokuserar på tre områden:

 

  • Ledarens eget mående

Välmående ledare är en förutsättning för en sund arbetsmiljö. Jag hjälper ledare att minska och hantera sin egen stress med hjälp av konkreta verktyg och strategier.

  • Friskfaktorer på arbetsplatsen

Proaktivt arbete med stress, starkt självledarskap och fokus på det som fungerar är erkända friskfaktorer. Jag utbildar ledningsgrupper och team inom dessa områden.

 

  • Gynnsamma beteenden​​

Utan handling är utbildningar verkningslösa. Jag lär ut verktyg så att ledare kan stötta sina medarbetare till önskade beteendeförändringar.

Samtalsstöd till medarbetare

  • Samtalsstöd: paket med 5 samtal á 45 min

  • Målgrupp: medarbetare som visar tecken på stressrelaterad ohälsa

  • Syfte: att förhindra stressrelaterad sjukskrivning och utmattning. Fokus på vanor och beteenden som gör att man håller i längden.

  • Upplägg: samtal 1 gång/vecka, online eller fysiskt i Uppsala. Skriftlig uppföljning mellan sessionerna.

   Pris: 5 900 kr exkl moms

Stresshantering

  • OSA-enkät med frågor kring krav, förväntningar, resurser, stöd, återhämtning mm.

  • Fysisk workshop i stresshantering med fokus på kritiska områden ur OSA-undersökningen

  • Målgrupp: ledningsgrupper och team, upp till 20 personer

  • Upplägg: workshop: 2,5h inkl paus, på plats eller digitalt. 

   Pris: från 15 900 kr exkl moms

Handledning av mellanchefer

  • Samtalsstöd: paket 5 samtal á 45 min

  • Målgrupp: ledare med personalansvar

  • Syfte: stöd vid frågor som rör den psykosociala arbetsmiljön. Rådgivning kring konflikthantering, mobbning, förändring av oönskade beteenden. Ledarens eget mående och hållbarhet.

  • Upplägg: samtal 1 gång/vecka, online eller fysiskt i Uppsala. Skriftlig uppföljning mellan sessionerna. Tillgänglighet för akuta frågor.

   Pris: från 9 900 kr exkl moms

Workshops & föreläsningar

Ett urval av ämnen jag föreläser om:

  • Stresshantering

  • Arbetsberoende för chefer och HR

  • Hälsofrämjande ledarskap

  • Work-life-balance

  • "Stärk dig själv"

  • Personlig hållbarhet

  • Självledarskap

   Pris: offert lämnas på begäran

Workshop: Stresshantering för ett projektledarteam

”Emboost höll en workshop i hur vi skulle bli bättre på att hantera och förebygga stress för vårt team.

Det gav en bra inblick i hur vi fungerar under stress och vad det på sikt kan innebära för vår hälsa.

Det som framförallt uppskattades var hur vi, beroende på vår individuella situation, fick tips kring vad vi kunde förändra för att må bättre.

Jag som chef insåg vilka kostnader ohälsa kopplat till stress innebär.”

- Erik Ljungberg, Chef Project Managers på Cytiva

Hur kan jag förbättra er arbetsmiljö? 

​Hör av dig, så kan vi tillsammans hitta de bästa strategierna för en arbetsplats där medarbetarna trivs, mår bra och presterar.​

Viktoria Ahlbom
full_trimmed_transparent_customcolor.png

Få välmåendetips från Emboost AB

Tack! Håll utkik i din mailkorg!

KONTAKT

info@emboost.se

 

Emboost AB

Sågargatan 15C

753 18 Uppsala

  • LinkedIn
  • Instagram

©2024 av Emboost AB.

Design skapad av Andtech

andtech-text-light.png
bottom of page